Respira y calma, grupos de encuentro: también en modalidad presencial

Respira y calma, grupos de encuentro: también en modalidad presencial

Desde los comienzos de la pandemia, a causa de la emergencia sanitaria muchas personas han sentido una serie de emociones y sensaciones relacionadas con estrés y ansiedad, en otras, esos síntomas ya presentes han sido intensificados, y en otras personas estos síntomas aparecen o persisten en la actualidad ante las consecuencias y efectos de la pandemia.

A través de estos grupos de encuentro desde mediados de abril del 2020 en pleno confinamiento, cada semana se reúnen personas de distintas partes de España y también de fuera a través de la plataforma Zoom  para aprender técnicas de relajación y Mindfulness para al afrontamiento de estrés, este espacio como lo dice el nombre de estos grupos, es un espacio de encuentro que además permite compartir vivencias y experiencias, dando valor a lo colectivo en la construcción de recursos de forma creativa para dar respuesta a lo que nos toca vivir.

Ante la propuesta de las y los integrantes de los grupos y con una situación sanitaria que lo permite, para aquellas personas que puedan desplazarse y vivan en Valencia, los Jueves a las 11 horas nos reuniremos de forma presencial con el mismo objetivo que en los grupos online: adquirir herramientas para el afrontamiento de estrés a través de técnicas de relajación y mindfulness.

Si estas interesada/ o en participar ponte en contacto con nosotr@s

Para los grupos online, inscribite a traves de este formulario:  formulariohttps://tinyurl.com/grupo-Respira-y-Calma

Para asistir a la modalidad presencial llama al: 695.63.9903

#NuestroLadoMásHumano y #LaAtenciónPsicológicaSalvaVidas